En el programa "Las Mañanas de Radio Gáldar" contamos los primeros martes de mes, a partir de las 11.00 de la mañana con Sergio Soto Medina, Licenciado en Psicología por la UNED.
El tema que aborda en esta ocasión es: "LA ASERTIVIDAD": La capacidad de expresar sentimientos, ideas y opiniones, de manera libre, clara y sencilla, comunicándolos en el momento justo y a la persona indicada.
CARACTERÍSTICAS:
Una persona asertiva es capaz de decir "no" sin que se sienta culpable.
No se comporta agresivamente, sabe dialogar y encarar las situaciones del día a día.
No huye evitando situaciones conflictivas, sabe manejarse en ellas.
Acepta que es un ser imperfecto y por tanto capaz de cometer errores. Ello no incide negativamente en su autoestima.
No se siente obligada a buscar excusas sobre la actitud elegida ante una proposición. Si ha escogido no ir a una fiesta, simplemente la rechaza sin verse obligada a expresar una razón.
No deja influenciar el concepto que tiene de sí misma por los juicios que pueden emitir otros sobre ella misma. Nadie mejor que ella para conocerse bien.
Es aquella persona que se muestra hábil en las situaciones sociales.
Continuaremos con este interesante tema el martes 03 de abril a las 11.00 am. ¡No te lo pierdas!
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